推荐理由:顺其自然，为所当为，目的本位，纯洁的心，这些理论是很抽象的、很难理解的，必须身体力行体验它才能真正领悟。
行动可以改变性格。在生活中实践森田疗法，真正做到“顺其自然，为所当为”，会使你从容淡定，笑对人生的起起伏伏。
网友评论：
书很好看，看后真的是受益匪浅！-------evelynnuo
值得去买，绝对物超所值的一本好书！---珊珊2009的当当
战胜自己，战胜心理，一切顺其自然！----清泉0125
至少知道是怎么回事了，还是有点用的。知道了就心里有点底，至于改变，还是要靠自己。------nbsusan
作者简介
施旺红，1966年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。著有《战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。 主要研究方向：森田疗法，社交恐怖症、抑郁症及强迫症的心理治疗。
目录
上篇 顺其自然的森田疗法
第1章 初次邂逅森田疗法
第2章 冈本常男与森田疗法
冈本常男的神经症体验
冈本常男论森田疗法与人生哲学
第3章 森田正马与森田疗法
森田疗法的创立
附：森田正马年谱
森田疗法的基本理论
森田疗法的特点及治疗原则
森田疗法的实施
第4章 森田疗法的继承与发展
高良武久与森田疗法
大原健士郎与森田疗法
附：新森田疗法用语作者简介
施旺红，1966年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。著有《战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。 主要研究方向：森田疗法，社交恐怖症、抑郁症及强迫症的心理治疗。
目录
上篇 顺其自然的森田疗法
第1章 初次邂逅森田疗法
第2章 冈本常男与森田疗法
冈本常男的神经症体验
冈本常男论森田疗法与人生哲学
第3章 森田正马与森田疗法
森田疗法的创立
附：森田正马年谱
森田疗法的基本理论
森田疗法的特点及治疗原则
森田疗法的实施
第4章 森田疗法的继承与发展
高良武久与森田疗法
大原健士郎与森田疗法
附：新森田疗法用语
