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抗抑资料分享
图书推荐:抑郁情绪调节手册

推荐理由:《抑郁情绪调节手册》是一部学术性、应用性、操作性很强的力作,它将成为我国广大心理卫生工作者、教育工作者从...

战胜自己——顺其自然的森田疗法

推荐理由:顺其自然,为所当为,目的本位,纯洁的心,这些理论是很抽象的、很难理解的,必须身体力行体验它才能真正领悟。...

两个睡眠的小绝招

两个睡眠的小绝招1.放松,为了更好地工作现在生活节奏越来越快,我们经常会遇到工作安排变动导致睡眠时间有限制,也许有...

推荐大家去看一本书 左灯的我在精神病院抗抑郁

推荐大家去看一本书 左灯的我在精神病院抗抑郁 大多数时候我们都在和自己较劲,觉得自己很差,所以我们才会患上这令人讨...

书籍推荐:走出抑郁的泥潭

书籍推荐:走出抑郁的泥潭推荐理由:作者曾经也是一个重度抑郁症患者,本书就是告诉读者,她是如何从泥潭中走出的秘诀。本...

抗抑郁处方——当抑郁症遇上韦小宝

推荐图书:抗抑郁处方——当抑郁症遇上韦小宝推荐理由:台湾享有盛誉的精神与心理专科医师许添盛在本丛书中告诉你:治病先...

我得了抑郁症了吗?——抑郁症的100种征兆

推荐理由:100个来自医疗现场的实际案例,100种抑郁症的生理、心理征兆简洁、明确的治疗提示。网友评论:在现在生活...

双色 轻松告别抑郁症

双色 轻松告别抑郁症推荐理由:“疑难病自我防治”丛书是美国医学会的专家们为普及医学知识、增强疾病的治疗效果和提高患...

自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版)

图书推荐:自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版)推荐理由:在最新的《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》第2版中,你...

自恋型人格与抑郁症的关系

古希腊神话中提到曾经有一名貌美英俊的少年,叫做那喀索斯,因为拒绝了回声女神的求爱被众神惩罚,爱上自已在水中的倒影。...

网上的抑郁症测试准吗?结果可信吗?

有个朋友来找我,要我给他开一些抗抑郁的药,我告诉他,抗抑郁药是不能乱吃的,他说他已经在网上进行过抑郁症测试,结果是...

抑郁症会不会遗传,遗传概率大吗?

今天看到有媒体的微信公众号上说“抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10—30倍。”呵呵,10-30倍...

难伺候的混合性抑郁

最近看门诊时,碰到个小患者,一个帅帅的小男生,只有14岁。他脸上虽然稚气未脱,但那阴沉又酷酷的、略带愤怒和不屑的表...

抑郁了?吃药吧!莫让“是药三分毒”这话害了你!

很多已经被确诊为中重度抑郁症的患者,坚持不肯服用抗抑郁药,理由很简单:是药三分毒!无论我如何引经据典,告诉他抑郁症...

抑郁症复发的10大危险因素(二)

作者 | 周绍宇上篇文章《抑郁症复发的10大危险因素:星星之火,可以燎原》中,我们已经介绍了抑郁症复发的5大危险因...

抑郁症复发的10大危险因素(一):星星之火,可以燎原

原创作者 | 周绍宇我们一直在探讨抑郁症该服药多久这个问题,如果你都认真看了,相信会很有收获,合理的服药时间是保证...

我该选择国产药还是进口药?

给大家分享篇文章,希望对大家有用:网转的……很多朋友对该用国产药还是进口药很纠结,今天先简单分析一下,后面再给出我...

抑郁的基本心情(心境低落)

抑郁(depression)是一种精神病理状态或综合征,它由若干成分组成,现分析如下:抑郁的基本心情(心境低落)“...

抑郁症能治好吗?

「经常有朋友问我:抑郁症能治好吗?」「我回答说能啊,很多抑郁症患者都治好了呀。」其实,我知道,这种回答并不准确,问...

【原创】谁偷走了我们的睡眠?

最近医护人员猝死的消息接连报道,3月4日凌晨2时,浙江大学附属邵逸夫医院麻醉科26岁女医生蓉英,在夜班后不幸猝死,...